De babinski reflex is een automatisch reflex van je voeten. Dit helpt je om te leren staan en lopen. Daarna moet de reflex verdwijnen, vanzelf. Gebeurt dat niet krijg je steeds een beweging in je voet wanneer je loopt. Dat voelt niet goed en daarom ga je op je tenen lopen of krijg je een verkeerde houding. Je kunt checken of de reflex nog actief is door over je voet te strijken. Beweegt hij vanzelf? Dan kun je oefeningen doen zodat de reflex verdwijnt en je weer gewoon kunt staan en lopen.